Мероприятия

// Романова Даша

Приглашаем тебя на особую утреннюю практику – Сурья Намаскар, посвящённую дню, когда солнечный свет достигает своей пиковой точки.
108 циклов движения и дыхания – путь к глубокому сосредоточению, телесному пробуждению и соединению с естественным ритмом природы.

Адрес: о. Отдыха, на площадке у ресторана «Буян»
Цена: 500₽

Сурья Намаскар / сб, 21 июня 08:00

Каждая встреча из цикла – погружение в особое состояние близости с самим собой. Глубокое ощущение тела, внутренней чувствительности и осознавание своих самых сокровенных смыслов.

4 апреля, 20:00 – Ошо Нада Брама
Медитация звука и вибрации. Мягкое выравнивание и наполнение энергией.
11 апреля, 20:00 – Ошо Сердечная
Медитация движения и раскрытия сердца. Больше тепла, чувствительности и эмпатии. 
18 апреля, 20:00 – Ошо Натарaдж
Медитация танца и расслабленности. Через свободное движение – в ясное состояние «свидетеля».

Ведущий: Даша Романова
Приглашаем вас в пространство практики 🧡
Стоимость: разовое – 750₽, пакет – 2000₽

Место: Zen Yoga, Бограда, 105

МАРАФОН ДИНАМИЧЕСКИХ МЕДИТАЦИЙ
4,11,18 апреля в 20:00

Новолуние – это пространство тишины и возможность сделать паузу.
Замедлиться, отпустить накопленное и вернуться в контакт с собой. Из этого состояния легче услышать себя и задать направление на новый цикл.
В программе:
• мягкая хатха-практика
• медитация
• гвоздестояние
• санкальпа (формирование намерения)
• завершающая медитация

Стоимость:
для держателей абонементов 1900₽
для новых гостей студии 2100₽

🗓️ Дата и время:19 апреля в 19:00
Ведущие: Лия Апциаури и Самвел Каджоян
Филиал: Бограда

ПРАКТИКА НОВОЛУНИЯ 🌑
17 апреля в 19:00

Формат бережной перезагрузки
сенсорных и когнитивных систем.
Минимум отвлекающих факторов – больше внимания к телу, ощущениям и внутреннему состоянию.
Молчание. Йога. Динамические практики. Созерцательные медитации.
Результаты:
• возвращение телесной
и эмоциональной чувствительности
• эмпирический опыт контакта
с внутренней энергией
• умение ощущать её и управлять своим состоянием
• улучшение сна и общее восстановление
• релаксационные и активизирующие практики для навыка быстрого переключения режимности нервной системы

Ведущий: Даша Романова
Место: Манский Бриз