Мероприятия

// Романова Даша

Приглашаем тебя на особую утреннюю практику – Сурья Намаскар, посвящённую дню, когда солнечный свет достигает своей пиковой точки.
108 циклов движения и дыхания – путь к глубокому сосредоточению, телесному пробуждению и соединению с естественным ритмом природы.

Адрес: о. Отдыха, на площадке у ресторана «Буян»
Цена: 500₽

Сурья Намаскар / сб, 21 июня 08:00

Звуки поющих чаш и мягкое пространство гамака помогают глубоко расслабиться, перезагрузить ресурсы организма, улучшить настроение и вернуть ощущение внутренней опоры. Многие отмечают, что во время медитации уходят напряжение и тревога, а на смену приходят ответы и новые состояния.

Где: Бограда, 105
Стоимость: для держателей абонементов 1600₽, для новых гостей студии 2500₽

Медитация Тибетскими чашами в Гамаках /
21 сентября, 18:00

// Звуковой мастер: Полина Перцева

Наш город часто живёт в режиме «чёрного неба». Мы не можем очистить воздух сразу, но можем научиться дышать так, чтобы быть сильнее.

ВПЕРВЫЕ в Красноярске — Энергодыхание по методу Карловского. Это дыхательная практика, где быстрые и медленные ритмы переплетаются с музыкой.

Эту встречу проведёт Натали Войткевич (Shamani) — автор трансформационных тренингов и исследователь человеческого потенциала.

Что почувствуешь?
• Лёгкость в груди и силу дыхания
• Спокойствие там, где была тревога
• Восстановление энергии и сил
• Поддержку для сердца и иммунитета

Стоимость участия: бесплатно
Место проведения: Бограда, 105

Дыши, Красноярск — в Zen Yoga
20 сентября, 12:00