ЧТО ДАЁТ ПРАКТИКА ECSTATIC DANCE?
Медитация в движении. Бесконечный поток мыслей останавливается и остаётся только ритм и движение. При обретении связи ума и тела сознание развивается и получает новый глубокий опыт и смыслы.
Свободный танец дарит мощный эмоциональный заряд и освобождение от стресса, скуки и депрессии. Запускаются гормоны счастья.
Поток удивительных образов внутри или снаружи... Это не так уж важно. Мы доверяем ритму, отпускаем контроль и позволяем себе движению быть в моменте таким, как получается сейчас.
Творческий процесс танца, открытие новых идей, разблокировка творческой энергии. Всё это проявляется самостоятельно, без усилий.
Погружение в танец без правил и чётких инструкций. Тело знает, как сделать правильно именно сейчас. Движение помогает пробудить интуитивную мудрость и учит тело спонтанности.
Научившись общаться через танец с собой, вы можете использовать его как язык общения с окружающим миром. Стать открытым и привлекательно свободным.